Datos del consejo superior de deportes sitúan la carrera a pie, o running, como la quinta actividad deportiva más practicada en España.
Ante esta afición creciente, los ópticos-optometristas advertimos de la importancia de usar unas gafas de sol de calidad a la hora de practicar este deporte.
La sobreexposición a los rayos UV del sol puede causar problemas que van desde melanoma en la piel hasta cataratas en los ojos, pero muchos corredores aún se ponen en riesgo todos los días.
Los corredores están expuestos al sol durante un período prolongado de tiempo, y la exposición a las radiaciones ultravioleta se ha demostrado que incrementan la posibilidad de sufrir problemas oculares:
- Queratitis
- Conjuntivitis
- Blefaritis
- Reducir el tiempo de aparición de cataratas…
En caso de salir a correr siempre se han de utilizar unas gafas de protección solar de calidad, de lentes oscuras y endurecidas para proteger ante una caída fortuita y con los filtros adecuados.
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